Donde entrenas
THEL4FPRO Academy
Camín de la Rasa 186, Gijón. Aquí se desarrollan las sesiones de campo y de gimnasio.
CAMPUS DE TECNIFICACIÓN CON ALOJAMIENTO · GIJÓN, ESPAÑA
Una semana para trabajar en el futbolista que quieres ser
Semana de Alto Rendimiento THEL4FPRO
Entrenamiento individualizado y en grupos reducidos, con objetivos pensados para ti. Una estancia de lunes a sábado en Gijón, con alojamiento y comidas incluidos.
Con el equipo de THEL4FPRO y el entrenador profesional Josu Uribe, que logró el primer ascenso del Getafe a Primera División.
- Entrenamiento individualizado
- Grupos reducidos
- 5 noches con pensión completa
- Evaluación física inicial
Te contestamos Álex o Mario en persona. Propuesta sin compromiso: nada se reserva ni se paga hasta que lo tengas claro.
Un campus de fútbol individualizado, no un campus más
Entrenamos de forma mucho más personalizada e individualizada que un campus: sesiones individuales y grupos reducidos, con objetivos definidos para ti.
En muchos campus y semanas de entrenamiento
- Grupos numerosos en el campo.
- El mismo plan para todos los jugadores.
- Poco tiempo de atención para cada uno.
- Te vas sin saber qué trabajar después.
En la Semana de Alto Rendimiento THEL4FPRO
- Sesiones individuales en el campo y entrenamientos en grupo reducido.
- Objetivos y tareas adaptados a tu posición, tu nivel y tus necesidades.
- El entrenador te corrige y te explica el porqué en cada tarea.
- Evaluación física inicial, la misma que usamos en nuestro programa MVP-90, y devolución final con recomendaciones para seguir mejorando.
Menos jugadores por sesión, más atención para ti.
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Conocemos tu contexto
Antes de venir nos cuentas tu posición, tu nivel y lo que quieres mejorar. El lunes lo completamos con una evaluación física y técnica.
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Trabajamos lo que necesitas
Técnica y posición, fuerza y movimiento, lectura del juego, y confianza y hábitos, adaptados a tus objetivos.
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Te vas con un plan
El viernes repasamos lo trabajado y te damos recomendaciones para seguir mejorando con tu equipo.
Para quién: jugadores a partir de 15 años, también adultos y universitarios, de toda España y del extranjero, que vengan solos, con amigos o en grupo reducido. No hace falta ser profesional: antes de confirmar revisamos contigo tu nivel y tus objetivos.
A los menores de 18 les explicamos antes las condiciones de participación, la autorización de su madre, padre o tutor legal y otros aspectos a tener en cuenta.
Idioma: para jugadores internacionales podemos trabajar en inglés, porque parte de nuestro equipo, como Josu Uribe, lo habla. Y si quieres, la semana es también una forma inmersiva de mejorar tu español.
Tu semana, de un vistazo
De lunes a viernes, por la mañana y por la tarde: campo, gimnasio y formación. Alternamos aprendizaje, práctica y descanso.
DÍA1
Evaluación física inicial: el método de nuestro MVP-90
El primer día analizamos tus parámetros físicos para saber desde dónde partes. Es la misma evaluación que hacemos con los jugadores de MVP-90, nuestro programa online de alto rendimiento. Nos da una base clara para entender tu punto de partida, ajustar el trabajo de la semana y definir contigo los objetivos que queremos conseguir.
| Día | Mañana | Tarde | Espacio previsto |
|---|---|---|---|
| Lunes | Campo Recepción y entrega del pack. Evaluación física inicial: analizamos tus parámetros físicos. Valoración técnica integrada en el entrenamiento personalizado. |
Formación Análisis táctico, revisión de vídeos si el jugador los aporta y definición de objetivos. |
Academia / sala del alojamiento |
| Martes | Gimnasio Fuerza y control del movimiento, con explicación y seguimiento de cada ejercicio. |
Campo Entrenamiento en grupo reducido: percepción, decisiones y situaciones de juego. |
Academia |
| Miércoles | Formación Psicología deportiva aplicada: confianza, gestión del error y concentración. |
Campo Entrenamiento técnico personalizado según posición y necesidades. |
Sala del alojamiento / academia |
| Jueves | Gimnasio Fuerza y potencia, adaptado a tu nivel, con explicación y seguimiento de cada ejercicio. |
Campo Entrenamiento en grupo reducido: aplicación técnico-táctica con oposición. |
Academia |
| Viernes | Campo Entrenamiento personalizado de aplicación, repaso de objetivos y feedback técnico. |
Formación Taller de rendimiento: preparación del partido, recuperación, revisión de lo trabajado y recomendaciones de continuidad. |
Academia / sala del alojamiento |
| Sábado | Desayuno y salida. | Sin actividad incluida en el paquete base. | Alojamiento |
Si vienes solo
- Lunes, miércoles y viernes: tres sesiones individuales de campo.
- Martes y jueves: grupo reducido con jugadores compatibles de la academia, según disponibilidad.
Si reservas en grupo
- Las sesiones específicas pueden ser compartidas en grupo reducido, con tareas individualizadas para cada jugador.
- No equivale a tres sesiones individuales para cada miembro del grupo.
Horarios y modalidad: te los confirmamos por escrito en tu propuesta, junto con la recepción del lunes.
Carga adaptada: la intensidad se ajusta a tu experiencia, tu carga previa y tus sensaciones durante la semana.
Charlas participativas: explicación breve, ejemplos, vídeos y ejercicios aplicados. No incluyen consulta clínica individual, nutrición clínica ni fisioterapia.
Dónde entrenas y descansas
Entrena en nuestras instalaciones y descansa en Gijón. Organizamos alojamiento, comidas y desplazamientos a las sesiones para que puedas concentrarte en tu semana.
Alojamiento previsto, sujeto a confirmación
Hotel Casona de los Jovellanos
En pleno centro de Gijón, junto al Ayuntamiento y la Plaza Mayor. Te confirmamos el alojamiento en tu propuesta antes de reservar.
- Habitaciones dobles compartidas cuando corresponda. Si vienes solo, coordinamos la ocupación contigo en la propuesta.
- Desayuno, comida y cena en el alojamiento, con alimentación adaptada a la actividad y pautas coordinadas con THEL4FPRO.
- Revisamos contigo alergias y necesidades alimentarias antes de la estancia.
- Traslados programados entre el alojamiento y la academia.
Conoce dónde vas a entrenar
Presentación y tour de la academia
Cómo llegar a Gijón desde cualquier punto de España o del extranjero
En avión
Aeropuerto de Asturias, con vuelos nacionales e internacionales. Si lo contratas como opción, te recogemos a la llegada y te llevamos de vuelta.
En tren
Conexión directa de alta velocidad con Madrid (AVE, Alvia y Avlo). Desde cualquier ciudad, puedes enlazar en Madrid.
Ya en Gijón
Nos encargamos de los traslados entre el alojamiento y la academia durante toda la semana.
Así es el alojamiento: Hotel Casona de Jovellanos
Un hotel con historia en el centro de Gijón, al lado del Ayuntamiento y de la Plaza Mayor, en el casco antiguo de Cimadevilla: una de las zonas más bonitas y con más ambiente de la ciudad. Después de entrenar, descansas en un entorno tranquilo y con mucho encanto.
- Baño privado
- Calefacción
- Wi-Fi gratuito
- TV
- Caja fuerte
- Escritorio
Fotos e información: Hotel Casona de los Jovellanos. El tipo de habitación y los servicios concretos de tu estancia se confirman en tu propuesta.
El equipo detrás de tu semana
Álex y Mario Sabou
- TheL4FPro Football desde 2016
- THEL4FPRO Academy en Gijón desde 2020
- Analistas tácticos «Analista 360º»
Llevamos años entrenando de forma individual a cientos de jugadores, haciéndoles mejorar con un trabajo enfocado en cada caso.
Creamos TheL4FPro Football en 2016 como proyecto online y abrimos la THEL4FPRO Academy de Gijón en 2020. Hemos jugado en equipos hasta 3ª división española. La preparación física y otras áreas especializadas las trabaja nuestro equipo de profesionales.
De dónde venimos
Marcel Sabou, nuestro padre
Centrocampista rumano que jugó en la Primera División española con el CD Tenerife y el Real Sporting de Gijón. Gracias a él, Álex y Mario vivimos el fútbol profesional desde dentro, y mucho de lo que enseñamos en THEL4FPRO nace de esa experiencia.
Trayectoria
- Politehnica Timișoara Rumanía
- Dinamo de Bucarest Rumanía
- Internacional con las categorías inferiores de Rumanía
- Real Madrid Castilla España
- CD Tenerife Primera División
- Real Racing Club de Santander Ascenso a Primera División (1992-93)
- Real Sporting de Gijón Primera División
- GD Chaves Primera División de Portugal
Entrena con un profesional
Josu Uribe, entrenador profesional
Gijonés con una larga trayectoria en los banquillos: ha dirigido durante años en la Segunda División española y ha entrenado en la máxima categoría de Grecia y Bulgaria. En la temporada 2003-04 consiguió con el Getafe el primer ascenso a Primera División de la historia del club.
Durante la Semana de Alto Rendimiento podrás entrenar con él.
Trayectoria destacada
- Getafe CF Primer ascenso a Primera División del club (2003-04)
- UD Las Palmas, Elche CF, Hércules CF, Deportivo Alavés, SD Eibar y Girona FC Segunda División
- Panserraikos Primera División de Grecia
- PFC Beroe Primera División de Bulgaria
Casos reales y opiniones
La Semana de Alto Rendimiento es un servicio nuevo. Estos casos y opiniones corresponden a la academia y al programa online MVP-90, cada uno con sus propios periodos de entrenamiento.
Caso destacado · Academia y MVP-90
De juvenil a titular en Tercera Federación
Mateo Álvarez Vallaure · 19 años
Mateo hizo toda su etapa formativa en el Real Oviedo. Lleva varios años entrenando de forma presencial con nosotros en la academia de Gijón y, además, trabaja su preparación física con nuestro programa MVP-90. Después de un año parado, dio el salto de juvenil a titular en Tercera Federación.
«El trabajo que he hecho con vosotros ha sido una parte importante para que el míster confiara en mí.»Experiencia en la academia y en el programa MVP-90, no en la Semana de Alto Rendimiento.
Caso destacado · Academia
Debut con el primer equipo del Real Sporting Femenino con 16 años
Daniela Fernández · 16 años
Daniela lleva varios años entrenando con nosotros en la academia. El 9 de septiembre de 2026 debutó con el primer equipo femenino del Real Sporting de Gijón en la Copa de la Reina, con solo 16 años.
Fotos: Real Sporting Femenino. Experiencia en la academia, no en la Semana de Alto Rendimiento.Más testimonios en vídeo
Programa online MVP-90
Samuel Pérez
Futbolista del Real Avilés Industrial, en Primera RFEF. Pack Élite para la mejora de rendimiento
Programa online MVP-90
Nahuel Alejandro
Portero de 3ª División española y profesor universitario dentro de MVP-90
Academia y MVP-90
Daniel Ignacio
Portero veterano de la Liga Ibérica, nos da su opinión de THEL4FPRO y MVP-90
Futbolistas profesionales con los que hemos coincidido
Las fotos recogen encuentros con estos futbolistas. No indican que hayan entrenado en la academia ni ningún acuerdo con sus clubes.
Ver más resultados del MVP-90 Ver entrenamientos en Instagram
Precio: todo lo que incluye tu semana
Semana de Alto Rendimiento THEL4FPRO
De lunes a sábado · 5 noches
1.200€
por jugador
- Programa deportivo y formativo de lunes a viernes, mañana y tarde
- Evaluación física y técnica inicial, y devolución final con recomendaciones
- 5 noches de alojamiento
- Pensión completa: de la comida del lunes al desayuno del sábado
- Traslados entre el alojamiento y la academia
- Pack de equipación THEL4FPRO
- Servicio de lavandería
Opcional
Recogida y regreso al aeropuerto
+75 € por persona
Aeropuerto de Asturias, en horarios acordados. Puede ser compartido con otros participantes.
Total con esta opción: 1.275 € por jugador
Para acompañantes
¿Te acompaña un familiar?
Si tu madre, tu padre u otro acompañante quiere pasar la semana contigo en Gijón, le preparamos un precio especial en el alojamiento y otros servicios.
Estancias largas
2, 3 o 4 semanas
Mantenemos la estructura de trabajo y adaptamos los objetivos. Presupuesto personalizado con alojamiento, comidas y fines de semana intermedios. El pack se entrega una vez por estancia.
Pedir propuesta de varias semanasExtras bajo presupuesto
- Llegada el domingo, salida posterior o noches adicionales.
- Entradas a partidos, posible visita a El Molinón según calendario y disponibilidad, y otras actividades.
- Necesidades específicas: consúltanos.
No incluido
- Vuelos y desplazamiento hasta Gijón.
- Recogida en el aeropuerto, si no se contrata.
- Ocio, entradas y gastos personales.
- Noches y comidas fuera del periodo contratado.
- Cualquier servicio que no aparezca en tu propuesta.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo llego y cuándo me voy?
Llegas el lunes por la mañana, en el horario que acordemos, y te vas el sábado después del desayuno: cinco noches incluidas. Si prefieres llegar el domingo, es posible según disponibilidad, con presupuesto aparte para la noche y las comidas adicionales.
¿Todas las sesiones son individuales?
Depende de la modalidad. Si vienes solo, el programa prevé tres sesiones individuales de campo y dos en grupo reducido. Si venís en grupo, compartís las sesiones específicas con trabajo adaptado a cada jugador. Lo concretamos al preparar tu reserva.
¿Necesito ser profesional?
No. Revisamos contigo tu nivel, tus objetivos y el encaje en el programa para organizar el trabajo.
¿Desde qué edad puedo venir?
La estancia es para jugadores a partir de 15 años. Si eres menor de 18, antes de confirmar te explicamos las condiciones de participación, la autorización de tu madre, padre o tutor legal y otros aspectos a tener en cuenta.
¿Me hacéis una evaluación física?
Sí. El primer día analizamos tus parámetros físicos con la misma evaluación que usamos en MVP-90, nuestro programa online de alto rendimiento. Así sabemos desde dónde partes, ajustamos el trabajo de la semana y definimos contigo los objetivos.
¿Me recogéis en el aeropuerto? ¿Están incluidos los vuelos?
La recogida y el regreso al aeropuerto de Asturias son opcionales: 75 € por persona por los dos trayectos, en horarios acordados, y el traslado puede ser compartido. Con esta opción, la semana queda en 1.275 €. Los vuelos no están incluidos.
¿Puede venir un familiar conmigo?
Sí. Tanto si eres menor como mayor de edad, tu madre, tu padre u otro acompañante puede pasar la semana contigo en Gijón. Le preparamos un precio especial en el alojamiento y otros servicios: indícalo en tu solicitud.
¿Puedo quedarme varias semanas?
Sí, de dos a cuatro semanas, con presupuesto personalizado en el que detallamos el alojamiento y las comidas de los fines de semana intermedios. El pack de equipación se entrega una vez por estancia.
¿Puedo venir si soy portero?
Pregúntanos antes de reservar: confirmamos la disponibilidad de un programa específico para porteros, adaptado a tu puesto.
¿Cómo se reserva y se paga?
Primero consultas disponibilidad. Después te enviamos una propuesta completa y la reserva se formaliza con las condiciones que te comuniquemos en ella. Si tu vuelo llega tarde el lunes, lo coordinamos antes y te concretamos cómo adaptamos el primer día.
Cuéntanos cuándo quieres venir y qué quieres mejorar
Solo necesitamos lo básico. Te respondemos con la disponibilidad y una propuesta sin compromiso: nada queda reservado ni se paga en este paso.
Tu semana en Gijón empieza con un mensaje
Cuéntanos tus fechas y lo que quieres mejorar. Te respondemos con disponibilidad y una propuesta a tu medida.